第95章真正的内视
而第三层‘三阳抱丹’才是最难练的，人体通俗的将实际上有三个丹田：
道家认为，人体中有三块最好的田，即上丹田、中丹田与下丹田。除此之外，其余皆是不毛之地。因为三处均称为丹田。故在许多气功修炼者中，因为没有深解其道，故将三丹田混为一用，这是不对的。
虽然有三个丹田，但其作用是不同的。
一般初学练功之人，都是以守下丹田开始。
守此以养元气。
为什么定位在这个地方养元气呢？因为这个部位靠近肾脏，元气往往由元精炼化而成。而人的先天元气又藏于肾。从道家真种论来说，下丹田这个位置靠近肾（五行中肾属水），“水源”充足，又适合阳光（这里指上丹田神光）的下照，这个地方又是先天气与后天气转化的枢纽，为呼吸之根，故守些窍以育元气。
自古以来，对下丹田位置的说法不一，就是各家丹法中，对下丹田也有不同的见解，有脐下四横指的，有脐下一寸三的。
有脐下三寸的，有说是气海穴的，也有说是关元穴的，还有说是脐与命门前七后三位置，也有说前三后七的。
这些都是因人历功法而异。我们下丹田的位置，可以定在脐后脊前连线的前三后七的位置，称为命门或气穴。
中丹田的位置说法比较固定，就是指胸口膻中穴，即两乳连线的中点位置，也叫乳溪。
男性一般不守中丹田养气，因为男性以炼精为主，下丹田靠近肾，利于炼元精。而女性提倡守中丹田，因为中丹田靠近肝脏，肝藏血，女性练功以静养阴血为主，所以女丹功要求女性注守乳溪。
在道家上乘修炼阶段，中丹田是养胎之所，道胎将迁此温养。
上丹田在祖窍往里的一点的位置，主要指这一块区域。也有称性宫，泥丸宫，玄关等。
其虽然称之为丹田，但一般不用于聚气养气。它是藏神之所，道家认为人的本性真种即元神藏于此窍，对上丹田的修炼主要在于炼神养神，让本性从中显发，获得生命层次的超越。
人体上中下三个丹田，分别潜含着宇宙源头的三大真义；即人脑中央的松果体部位，古人称上丹田，或称神室，即大日如来神的化身之处，也称人之元神。而中丹田，则是佛心佛性所在之处，又称宇宙佛人祖。
下丹田，潜藏宇宙生发之气。古人称气海，是人体的能量库所在，也称宇宙动力能量场，是推动宇宙演化万有的动力能量。
而三个丹田又恰恰在一条线上，这条线古人称为中脉，我们命名为心灵通道。
任督二脉行气，而中脉行光。中脉是神光、道光、佛光、生命之光的通道，也是成仙成佛之道。没有中脉的开通，没有灵魂的净化升华想要去天堂极乐世界或成就仙佛圣果是根本不可能的。
而苗兴仁所修炼的《玄阳化龙诀》本来就不是道家养气的功法，所以理论层次上有所不同，第一层中的玄阳贯体，就是将分散于体内各处的‘玄阳之气’聚于上丹田。
这第一层其实暗含着一个很大的门槛：
初入门者未炼神，却要以上位者的以神御气之法来练气，本事是极为矛盾的，却暗中将一批天赋不佳的修行者筛掉，剩下的人天赋足够，若是神功大成，成就不可限量。
这一周，苗兴仁除了吃饭、上学，其他的时候都在独自的房间里练功。
这日，苗兴仁深吸了一口气，闭上了双眼，继续用意念寻找身上的‘玄阳之气’，然后将它们导入上丹田。
这是每日必做的基本功。
谁知就在苗兴仁尝试将意念集中在右眼位置时，自己却吓了一跳，他现居然能清晰无比的‘看到’右眼球晶状体上的每一条分叉神
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